天气预报显示，9月29日至30日早晨将迎来显著降雨，尤其是西部和北部山区可能遭遇局部暴雨。建议市民准备雨具，并调整着装以应对最高24℃的白天气温和夜间最低15℃的温差，同时注意南转北风带来的6级左右阵风，确保出行安全。

国庆假期前夕的工作日，因机动车尾号不限行与假期出行需求高涨，加上降雨导致的道路湿滑和能见度降低，早晚高峰交通压力显著增强。早高峰主要体现在东西环路南向北方向及进城联络线的拥堵，学校周边区域在早上7:30至8:00特别繁忙。此外，多家大型医院周边也可能出现车辆排队现象。

晚高峰受降雨严重影响，城市主干道、部分联络线路段及多条高速公路出京方向将面临极大通行压力，部分下凹立交桥和积水点可能会有行车缓慢状况。随着假期临近，各大交通枢纽周围道路车流量大增，热门商业区的停车场及其周边道路在晚间高峰时段也将出现车辆缓行。

针对此情况，出行建议包括：规划行程，错峰出行，优选公交系统；驾驶者应避开高峰时段和易堵区域，如学校、医院附近；雨天驾驶需谨慎，保持安全车速和车距，注意行人和非机动车安全；若发生轻微交通事故，请迅速处理以减少对交通的影响；遇到路面积水不要冒险通过，以防危险；并尽量避免前往山区或河流地带，以减少地质灾害风险。