颖儿发长文分享自己患胆结石的日记，她详细描述了自己从查出得病到12号进行割胆手术的全过程，她称：“通过我的亲身经历，我觉得割胆并不可怕，如果胆实在不好使了，咱们听医嘱；如果医生建议你可以保胆，也可以试试。”

此外她还分享给了大家预防胆结石的注意事项：

1.定期体检很重要，如果体检发现胆结石，但这时候石头还小，小于1厘米以下，也一定要重视，健康饮食，不要熬夜，可以试试石头能不能排出来，这时候胆结石还在潜伏状态，不要不把它当病。

2.当石头大于1厘米，但没有发生炎症，可以咨询医生看应该怎么解决，是按兵不动还是怎么缓解，这时候一定要注意饮食，油腻的少吃。

3.如果发生症状，像我一样石头已经大于1厘米，照过b超后医生建议割胆，也不用害怕，那一定是你的胆不留比留着的益处多，相信医生的诊断（当然不放心可以多看几家医院）。

最后，为了预防胆结石，大家一定注意，一定要吃早饭，早上起床如果不吃早饭，胆汁没法分泌，少喝酒，少吃油腻，少生气，保持乐观的心态，祝大家都有个健康的好身体！