7月25日，一名女子发布视频称自己得了荨麻疹，手指在皮肤上一划便会出现一道痕迹，她直接在皮肤上划出了“精忠报国”四个大字。医生解释这是皮肤划痕症荨麻疹的症状，表现为皮肤被骚抓或钝物划过后出现对应形状的风团样症状，约半小时后会消退。目前这种病症没有根治方法，只能通过药物缓解。

预防荨麻疹需从多方面入手：

避免已知诱因，如易致敏食物（海鲜、芒果、菠萝等）和食品添加剂。用药前要告知医生过敏史，慎用可能诱发荨麻疹的药物。同时，避免物理刺激如突然受冷、受热、摩擦或压力，以及接触性过敏源如动物毛发、花粉、尘螨等。注意个人卫生，预防细菌、病毒和寄生虫感染。

增强免疫力，均衡饮食，多吃富含维生素C、E和锌的食物，补充益生菌调节肠道菌群。保证每日7-8小时睡眠，适度运动，每周进行3-5次有氧运动，每次30分钟以上。

日常防护措施包括外出时涂抹防晒霜，避免紫外线直射皮肤；洗澡水温控制在37℃以下，使用温和的清洁产品，沐浴后及时保湿。通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，记录每日饮食、接触物品及环境变化，帮助识别潜在诱因。

特殊人群如婴幼儿添加辅食时应逐步增加，观察食物反应。儿童护肤品应避免含酒精、香料成分。孕妇应避免接触宠物，减少感染风险。用药需严格遵医嘱，不自行服用抗组胺药。

慢性荨麻疹患者需长期使用抗组胺药，即使无症状也需坚持用药2-4周，逐步减量，并定期复查评估病情。急性发作时应立即远离可疑诱因，冷敷患处缓解瘙痒，避免抓挠导致皮肤破损感染。若出现呼吸困难、喉头水肿等严重症状，需立即就医。