上海约182万中小学生即将迎来新学期。开学之际，《公共安全教育开学第一课》（第十六季）将于8月31日（周日）18:00在上海教育电视台播出。

今年是上海对口支援新疆喀什地区的第十五个年头，两地合作与交流不断。节目组再次前往新疆喀什拍摄，跨越5000公里的“双向奔赴”将继续为两地学生带来丰富实用的公共安全知识和应急避险技巧。节目通过心理分析、情境演绎、场景游戏和互动实验等形式，帮助学生掌握各类安全技能，培养安全习惯，保护自己和他人。

新学期，学生在校园内的运动时长将有所增加，在享受运动乐趣的同时，也要注意避免运动伤害。节目中，上海市万里城实验学校的周蔚辰老师和上海师范大学附属喀什实验中学的吴仕荣老师将介绍预防运动伤害的方法和措施。

良好的伙伴关系能让校园生活更加丰富多彩，但有时也会出现小矛盾。如果处理不当，这些小矛盾可能会演变成大冲突。来自上海市长宁区虹桥机场小学的顾霞老师将在节目中分享一系列处理伙伴关系的好方法，帮助学生学会妥善处理人际关系。

面对压力和焦虑时，学生需要学会自我疏导，排解负面情绪。上海市教科院普教所学生发展研究中心主任王枫和上海市浦东新区育华学校心理教师徐子君将在节目中分享实用的心理调适方法，并提供有效的小妙招，帮助学生在遇到困境时也能坚定前行。