委员建议每天下班后投入地玩半小时
此外，陆铭委员建议00后不要进入加班文化，他提到，在网络上经常出现所谓“00后整顿职场”的说法，这恐怕也是好事，职场文化的进步需要代际的力量来推动。
谈到当下年轻人的“假性休息”，全国政协委员、中国中医科学院首席研究员唐旭东表示，不少人晚上表面上在运动健身，但在心理上没有完全放松，大脑里还在考虑工作上的事情。
他建议健身的同时还要调心，放空自己，专注去做当下的事情，感受意念和呼吸的统一，才能消除疲劳，放松全身心。
来源：中国新闻网、中国青年报
委员建议每天下班后投入地玩半小时，从“假性休息”到真正放松
2026-03-04 21:19 点击:14
【委员建议每天下班后投入地玩半小时 】 3月4日，全国政协委员陆铭在接受中青报·中青网记者采访时表示，建议用人单位规定员工加班时长上限，以保障劳动者的身心健康。
委员建议每天下班后投入地玩半小时
委员建议每天下班后投入地玩半小时