在近期的热播剧《逐玉》中，男主角谢征用铜钱刮痧救回重伤女主角樊长玉的情节引发了观众对刮痧是否真的能治病的好奇。实际上，“铜钱刮痧”是中医适宜技术——铜砭刮痧的早期形式。南京市中西医结合医院中医特色护理门诊副主任护师戎飞玲介绍，铜砭刮痧凭借其简单、有效、经济的特点，已经成为越来越多患者选择的中医调理方式。但刮痧并非万能，针对不同人群有不同的适应症与禁忌。

刮痧疗法属于中国古代六大医术之一的砭术范畴，是中国传统中医外治疗法的重要组成部分。以前家庭常用边缘光滑的瓷勺、铜钱等作为刮痧工具，但这些工具要么太硬，要么边角不够圆润，要么手持感较差。现在有专门的刮痧工具，如牛角刮板、硅胶刮板、玉石刮板等。无论使用何种工具，核心要求是边缘必须光滑，不能有毛刺，以避免刮破皮肤。

铜砭刮痧的核心理论基于中医“经络学说”与“气血理论”。人体经络是气血运行的通道，当经络因寒邪、湿邪或血瘀阻滞时，会出现疼痛等症状，如肩颈僵硬、疲劳乏力、失眠多梦等。通过在经络循行部位和穴位上反复刮拭，可以达到“通则不痛”的效果。刮痧后皮肤出现红色斑点，并非“刮出毒素”，而是血管扩张渐至毛细血管破裂，形成瘀血瘀斑的过程。这种过程可调整免疫功能，提高免疫力，还能调节大脑兴奋与抑制作用。一些湿气重、寒气深的人，在刮痧结束后，出痧现象会更加明显。