今年5月，重庆永川、湖南石门、广东江门等地经历了特大暴雨，随后南方迎来超级湿热的桑拿天，31日哈尔滨遭遇了终生难忘的沙尘暴。这些现象背后的原因比厄尔尼诺复杂得多。

5月13日至21日，我国出现了自1961年以来最强的区域性暴雨过程，持续时间长、影响范围广、极端性强。此次暴雨是西南急流、东南急流和南海季风等多重因素协同作用的结果。强降雨主要集中在广东、广西、湖北、湖南、贵州等地，导致多地次生灾害与交通受阻。

紧接着，高温迅速接替暴雨。5月25日至29日，第一波高温热浪来袭，比往年提前了近20天。这主要是因为西北太平洋副热带高压提前覆盖南方上空，导致云南元阳气温飙升至41.2℃，海南澄迈等地连续五天高温。

最令人惊讶的是5月31日哈尔滨的天气变化。当天，当地居民经历了高温、沙尘暴、雷暴大风和断崖式降温等多种极端天气。这种“复合型极端事件”是由提前到岗的高温干热、南下的东北冷涡、台风“蔷薇”以及蒙古气旋共同作用的结果。

关于今年夏天的气候预测，不同地区将面临不同的挑战。华南地区可能会经历一个“桑拿房Plus版”的夏天，高温高湿叠加。长江流域则可能在雨带拉锯中频繁出现短时强降雨或高温少雨的情况。华北和黄淮地区需警惕干热型夏天和后续的洪涝风险。东北地区虽然凉快，但需注意松辽流域的洪涝风险。西北地区则要重视干旱问题，尤其是新疆，高温少雨可能导致“干热+缺水”的双重夹击。

面对这些极端天气，我们需要提升风险认知，打破“没见过就不会发生”、“极端灾害离我很远”以及对预警麻木的心态。应主动了解本地极端天气的新趋势，并在关键时刻果断行动，如取消暴雨天出行、台风天加固门窗。同时，制定家庭应急预案，随身携带哨子和备用电源，车中保持半箱油等应急准备也很重要。这些措施有助于我们在面对极端天气时更加从容应对。