夏秋之交，昼夜温差逐渐增大。不少地方午后依然炎热，但早晚凉意渐浓，一天之内仿佛经历两个季节。街头可见短袖、长袖甚至冲锋衣混搭，乱穿衣的日子再次来临。中国天气网推出全国乱穿衣预警地图，显示未来三天（9月17日至19日）哪些地区将出现一日如两季的情况。

未来三天，我国没有明显的冷空气活动。由于副热带高压偏强，南方大部地区气温普遍偏高，可能出现零散的高温天气。北方大部分地区已入秋，白天暖热，早晚气温迅速下降，昼夜温差加大。

在这些地区，穿短袖可能嫌冷，穿外套又觉得热，想要穿得恰到好处变得困难。从全国乱穿衣预警地图来看，北方大部分地区早晚凉意明显，建议采取洋葱式穿搭法。其中，西北部分地区、内蒙古中东部、东北的部分地区穿衣节奏最难掌握。

具体而言，新疆中南部、甘肃中北部、青海西部、内蒙古部分地区、山西大部、河北北部、吉林东部、辽宁东北部等地昼夜温差可超过15℃，局地甚至达到20℃以上。以沈阳为例，最高气温将在29至30℃之间，午后出行体感微热，但最低气温仅有14℃，早晚时段秋凉扑面而来。因此，这些地区的居民需要备好短袖和长袖、薄外套等秋装。

黑龙江、河北中南部、北京、天津、山东、青海大部、西藏大部、浙江、福建大部等地昼夜温差超过10℃，早晚凉意渐起。这些地区可以采用洋葱式穿衣法，在短袖外加件薄外套，方便穿脱。