国庆假期期间，许多家长面临与孩子争夺手机使用权的问题。从藏起手机、开启未成年人模式到限定游戏时长，这些方法是否能有效帮助孩子们远离数字设备的负面影响？

这种苦恼并非中国家长独有，“手机上的童年”已成为全球性问题。美国社会心理学家乔纳森·海特在其著作《焦虑的一代》中指出，1995年后出生的孩子正在成为“焦虑的一代”，男孩越来越孤独，女孩越来越焦虑。这一现象与智能手机和社交媒体的普及密切相关，“手机式童年”取代了“玩耍式童年”，导致社会剥夺、睡眠剥夺、注意力碎片化以及成瘾问题。儿科医生也表示，儿童期大脑处于快速发育阶段，过度使用手机可能对大脑产生不良影响。

越来越多国家认识到问题的严重性并采取措施。自2025年底以来，多国出台针对未成年人的社交媒体禁令。澳大利亚率先通过立法，禁止16岁以下未成年人使用社交媒体，随后马来西亚、法国、印度尼西亚、英国等国纷纷跟进。分析认为，这是一场全球性的“大脑保卫战”，旨在保护未成年人远离网络风险，保障他们的身心健康和生命安全。

在中国，《国务院关于保障未成年人健康安全使用网络的规定（征求意见稿）》已于9月中旬公布，从用户识别、内容管理、算法管理到未成年人模式建设作出系统安排，并配有罚则。业内人士指出，这意味着对未成年人网络保护不再只是倡导，而是具有强制约束力。