大学生刷短视频刷出腱鞘炎

大学生用手机刷短视频刷出腱鞘炎

大学生刷短视频刷出腱鞘炎

 

医生科普

 

经诊断，小赵这是将手指“刷”出了腱鞘炎。目前小赵属于一期轻症，这种症状持续到三期，掰手指会出现回弹，而且疼得厉害；到了第四期，手指会出现经常性卡压。医生表示，一般到了三期和四期，就需要手术介入了，而且有时候难以恢复。医生还介绍，手指反复做同一动作或经常接触冷水，都容易得腱鞘炎。

 

大学生刷短视频刷出腱鞘炎

医生建议

 

为了帮助预防腱鞘炎，医生建议，办公或学习的人要避免长时间重复单一的动作，最好通过一些简单的拉伸动作来缓解一下。由于经常接触冷水的人也很容易得腱鞘炎，因此医生建议我们注意关节保暖防寒，做大量手部活动前要“热身”。另外，我们在生活中也要养成正确用手的小习惯，如用鼠标时不要把手腕悬空、做家务不要让手指过度弯曲等。