人生建议：早睡真的可以改变命运。

如果你最近觉得日子过得不顺，每天情绪低落、浑浑噩噩的，我建议你每天晚上10点就上床休息。

人的能量和精神状态密切相关，当开始早睡，身体得到充分的休息，精神状态也会变得饱满和充沛，这样一来，无论做什么事情都会得心应手，精神饱满了，能量也会提升，好的运气自然而然会常伴左右。

坚持早睡，你会发现脸色不再暗沉，法令纹渐渐变浅，黑眼圈也消失了，熬夜会使皮肤变黑变黄，但早睡会让气血充足，脸色红润光彩照人。

早睡还会让你获得稳定而强健的免疫力，皮肤变得白皙亮丽，头发更加茂盛，情绪稳定，生活也会变得顺利，早睡真的能解决90%的问题。

想要改变命运，就从早睡开始吧。