近年来，随着智能手机和便携音频设备的普及，耳机已成为现代人生活中不可或缺的一部分。然而，随之而来的听力健康问题也日益凸显。

23岁的小李为了助眠，几乎每天晚上戴着耳机听歌入睡，持续一年后被确诊为神经性耳聋，双侧高频感音神经性听力下降，听力水平与70岁的老人相当。贵阳市第一人民医院耳鼻咽喉头颈外科高级听力师郑庄重指出，近年来因耳机使用不当引发的耳部问题在临床中明显增多，这一趋势在全球范围内均有体现。世界卫生组织2021年发布的报告显示，全球约有11亿年轻人因不安全使用个人音频设备面临不可逆的听力损伤风险。

国内情况同样严峻。根据2016年国家调查数据和2021年全球疾病负担研究数据，2015年至2021年，我国听力损失人群占总人口数的百分比从15.84%上升到24.17%。全国各大医院耳鼻喉科门诊中，因耳鸣、听力下降就诊的年轻患者比例逐年递增。这与耳机普及率提高及单次使用时长显著增加有直接关联。长期连续佩戴耳机的伤害是分层级的，从外耳、中耳到内耳均可能受累。

入耳式耳机堵塞耳道，易形成高温高湿的密闭环境，大幅增加细菌滋生风险。长期使用者外耳道炎发病率较常人高出四倍。此外，耳机压迫耳道皮肤，在翻身或睡眠时易造成微小破损，诱发感染。大音量声音直接冲击鼓膜，长期可导致听小骨肌肉疲劳，突发性强声甚至可能造成鼓膜穿孔。耳蜗内约有1.5万至2万个负责感知声音的毛细胞，这些细胞一旦因超过80分贝的持续刺激而受损或凋亡，将无法再生，导致永久性听力损失。