周鸿祎通过视频对外讲述了自己攀岩遭遇意外受伤的经历，此次事故造成他左膝严重骨折。他在抱石攀岩运动过程中，在大约三米的高度失手跌落。落地时未能做出合理的缓冲动作，冲击力集中在了左腿上，导致膝盖传出明显异响，左腿当即无法正常活动。

医学影像结果显示，伤情远比想象中严重。他的胫骨与腓肠豆出现粉碎性损伤，腓骨发生骨折，膝关节内部产生积液，周边软组织也出现肿胀。此外，还发现左膝关节存在退行性改变，多重伤情叠加，恢复周期不容乐观。

受这次伤病影响，接下来两三个月，周鸿祎将暂停各类出差及外出公开活动。近一个月内，他需要在家佩戴护具固定患处，安心养伤，原有全部安排都需重新规划。

经历这次意外后，周鸿祎提醒大众，攀岩这类带有挑战性质的运动对于年纪偏大的参与者来说暗藏不少安全隐患。