随着重阳节临近，一些不法商家针对老年群体的养生需求，通过赠送免费礼品、举办违法会销和私域直播等方式夸大保健食品的功效，诱导老年人盲目消费。北京市市场监管局为此发布消费提示，提醒消费者科学理性选购保健食品。

保健食品是声称并具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的的食品，适用于特定人群食用，旨在调节机体功能，但并不用于治疗疾病，对人体不会产生急性、亚急性或慢性危害。购买时应认准外包装上的“小蓝帽”标志，并通过国家市场监督管理总局特殊食品信息查询平台核验产品注册备案信息。没有“小蓝帽”和批准文号的普通食品不得宣称具备保健功能。

常见的营销套路包括：免费引流陷阱，即通过免费健康讲座、体检等吸引老人到场，再逐步推销高价产品；封闭会销洗脑，利用专家义诊等形式在封闭场所进行宣讲，制造饥饿营销氛围，促使当场大额下单；私域直播骗局，借助微信群或短视频直播间冒充医生或专家背书，编造案例故事，鼓吹产品疗效，诱导老年人购买。

购买保健食品时，建议优先选择正规商场、超市或药店，并保留购物凭证。网购时注意保存订单截图、聊天记录等证据。若遇虚假宣传、价格欺诈等问题，可拨打12315热线向市场监管部门投诉举报，涉嫌诈骗的情况应及时报警。